実は妊娠中でした。
どすっぴんメガネで失礼（笑）
もうこれが通常モード。
抱っこしているのは
お腹のベビと同じ学年の従兄弟になる
甥っ子ちゃん。
カワイイけど、あまり顔がわからないものを。
変わらずお仕事はしておりますが
心配されることもよくあります。
ですので少し解説を。
私が提供する
骨格コンディショニングエクササイズは
臨月でもできますのでご安心ください。
エクササイズの型が決まっているわけでなく
アプローチする筋肉に効けば良いので
割と私は自由に形を変えて
プログラムを組み
変わらない効果を出しています。
さすがにカロリー燃焼系の
バリバリエクササイズは避けていますが（笑）
妊娠してから
妊娠特有の不調
腰痛、股関節痛、膝痛、恥骨痛
肩こり、むくみ、などなどを
自分の体で経験しながら
「ははーん
こうすれば良くなるのか」
と実験しております。
もし妊娠中でも
いらしてくださって大丈夫です。
もちろん妊娠していない方も
音楽家の方も
変わらず承っておりますよ。
とりあえず12月中は
承っておりますので
お気軽にお声かけください。
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