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タオルを使って腰痛改善

私けっこう腰痛改善は好物です。
すぐ結果出るから。

ギックリ腰など
関節がズレている痛みは
触らせてもらわないと難しいのですが
筋肉が重ダル痛い腰痛は
オンラインでイケるなと確認しました。

あ、触らせてもらうと言っても
力を加えて直すのではなくて
「ここの筋肉を使ってください」
とか
「こういう風に動かしますよ」
とリードする感じです。

トレーナーなんで。

話を戻しましょう。

先日イベントで1回お会いしただけの方に
お試しオンラインに協力いただきました。
(↑図々しい。おばちゃんは無敵)

全く初めての動きに戸惑いながらも
私の動きをまねていただくうち
腰痛がスッキリ消えていったので
「これはイケる」
と確信しました。

使った道具はコレ。



バスタオルを縦半分に折って巻いたもの。

本当はコアクレードルを使うのが最強ですが
¥25,000-強はお試しにはね。
私の実力を知ってから買って。

そんなわけで
タオルで腰痛改善
お試し30分¥3,300-

これは良い!
と思ったらコアクレードル買って
エクササイズ継続しましょ♪

とりあえずタオルで…
という方は「タオルお試し」
とメッセージに書いてください。
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