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左腰から左背中に違和感

いつも
お身体どうですか~
とまずお声かけして状態を伺い
すぐにエクササイズに入る私。

本当は、姿勢評価からするのが丁寧です。
姿勢評価とは、
あなたの骨盤はこうなってますよ
とか
背骨や肋骨がこうなってますね
と状態を診断することです。

だって時間取られるんだもん。
左右差がないように
意識して動かしていけば直るし。

でもできないわけじゃないので
今日はやりました。

お客様が
「なんだか左腰から背中にかけて
違和感というか痛みというか…
以前見てもらってたトレーナーさんに
骨盤が左側が落ちてるって言われて」
とおっしゃるので、どれどれ。

主訴:左腰~左背中に違和感

状態:左寛骨前傾、右寛骨後傾
胸骨丙が左に傾きあり
左リブフレア
※でもどれも若干です。

そんなわけで(←
普通にエクササイズしていくうちに
違和感なくなっていきました。

あ、トレーナーだとこれだけで
どういう状態でどんなエクササイズをすれば良いか
わかると思います。(わかってほしい)

エクササイズをしながら

「前のトレーナーさん、
左骨盤落ちてるって言って
直してくれなかったんですか?」

お客様「直してくれてたら
こちらに来てませんよウフフ」

あ、そっすね( ̄▽ ̄)

できていないことや歪みを指摘する
姿勢評価ができることと
修正する技術はまた別ですね。

今日は微調整に多くの時間を使いました。
時々、こういうことも
やっておくの大事ですね。

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