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歌手には便秘が大敵

便秘になると呼吸が浅くなります。

どーん。

どうしてかというと
う◯この体積分
横隔膜が下がれないからです。

ポールを使ってエクササイズしていた頃
ポールからゴロンゴロン落ちる人は
大抵便秘でした。

横隔膜が下がりにくいだけでなく
体幹の筋肉も効きづらくなります。

「支え」が弱くなります。

声が弱くなりがち。



声楽家はまず
糞詰まりを解消せよ。



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