なかなか改善しません。
使い慣れていない筋肉は
使おうと思っても
うまく働いてくれないからです。
当サロンでは
使い慣れない筋肉を一度狙って
わざと活性化させてから
普段の使い方に落とし込んでいただきます。
ズレてる気がする…
何かが違う…
と思っていても
なかなか自分で直せません。
ぎゃー！
ってお尻を泣かすと
「あ、ここを使うんだ」
というのを感覚でつかめます。
ドS！って叫んでも怒らないから。
ここを使え
あそこを使えと
教えられても、
違う筋肉を使ったりしてしまいがち。
逃げ道をなくして
その筋肉を活性化すれば
「あれ？意識しなくてもできてる」
という状態を作れます。
戻りやすいので
定着させるには時間がかかりますけどね。
叫んでもイイヨ♡
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