自宅駐車場でBBQをしたり
とにかく外で過ごすことを心がけている
高橋家です。
函館山展望台から。
ほぼ貸し切りでした。
車では来れないのですが登山はOKです。
きっかけは子どもたちが
「なんかだるい」
「便秘なの…」
と言い始めたこと。
家にこもっていると
どうしても運動不足になりがちです。
血流が滞ると
気分もだるく落ち込みますし
便秘などの症状も出てきますね。
そんなわけで
おしゃべりをしながら
両側からべったりされつつ山登り。
ジブリの世界観
山の花は清楚
便秘だった長女は
山を降りてすぐトイレ
夜にもお通じ
次の日の朝もお通じ
どんだけ溜め込んでたんだか。
次女も帰ってきてからも
次の日の朝もお通じ
2人とも良かったね～！
自粛するべきは人に会うことであって
自然の中に出て行って
心身の健康を維持するのは
必要なことですよ。
家にいながら運動するなら
マット1枚分のスペースがあればできます
オンライングループエクササイズどうぞ。
家にこもりきりで、なまった！太った！ことが気になる人
↑オンラインエクササイズや
ダイエットカウンセリングのご案内記事です。
スポンサーサイト
