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明日から東京/神奈川出張です

明日明後日(22、23日)は
東京にて美音トレーニングを提供いたします。

空き状況はこちら↓
11月22~26日は東京/神奈川におります

まだ少し枠があります。
枠自体はたくさん用意してますが
そろそろ体力的に
1日5本以下にした方が良い気がしています。
菅井先生関係者は、カウンセリングも承ります。

24、25日は
RRR認定スペシャリスト養成4days後半。
またびっちり勉強です。
やっと前回学んだことが
ある程度消化できたばっかりなのに。
ガンバレ。

26日(月)は10:15~1枠のみ空いてます。
横浜駅近くのスタジオにて
美音トレーニングを提供いたします。
カフェでカウンセリングでもいいよ。

午後はカウンセリングが入っていて
その後空港へ。

時間が早く過ぎるようには感じません。
名古屋に行ったのは半年前な気がしますが
まだ今月はじめです。
もう11月も終わる気がしていますが
まだ3分の1残っています。

充実してるってことよね。


膝と腰は、痛みを抱える人が多いですね

当サロンでは、
治療をするとは言いません。
が、骨格を整えた結果
痛みや不調がなくなるというのは
日常茶飯事です。

なぜなら、
関節がずれたまま生活した結果
組織が炎症を起こしたり磨耗したり
動きが悪い関節の分まで
がんばりすぎて余計に動いた関節が痛んだり
こういうことで痛みが起きてくるケースが
非常に多いからです。

関節が無理をしない状態を作れば
痛みは改善するでしょ。

11月10日には
札幌で
動くと膝が痛くなる人のための
膝痛セミナー

腰痛に対する機能改善パッケージ
を受けてきました。



講師のSadaさんは
整形外科から患者さんを紹介されてくるほど
痛み改善にも力を発揮する先生なのです。

すごいなぁ!

私もそんなSadaさんに師事していますので
結構不調にも結果を出してますよ♪

もちろん
骨折とか炎症を起こしている症状
ウィルス性や生まれつきのものには
対応できません。

でも、日常生活の身体の使い方のくせからくる
歪み由来のものは
一度お試しいただきたいなと思います。




12月のご予約状況

12月のご予約状況です。

1日(土)10:0011:1513:00、14:30、16:00、17:30、
20:00【リコンストラクター養成講座】


4日(火)9:3011:00、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00

5日(水)9:30、11:00【心の構造を知るベーシックセミナー】
13:00、14:30、20:00

7日(金)9:30、11:00

8日(土)10:00、11:15、13:00、14:30
五稜郭病院でクリスマスコンサートです。
フルート&チェンバロお楽しみに♪
20:00 【リコンストラクター養成講座】


11日(火)9:3011:0013:00、14:30、16:00、17:3020:00

12日(水)9:3011:0013:0014:3020:00

14日(金)9:30、11:00

15日(土)10:0011:1513:0014:3016:00、17:30、20:00


17日~19日は札幌に出張しております。

21日(金)9:3011:00

22日(土)10:00、11:15、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00


25日(火)9:3011:0013:00

26日(水)9:3011:00、13:00、14:30、20:00
28日(金)9:3011:00

29日(土)10:00、11:1513:0014:3016:00、17:30、
20:00 【リコンストラクター養成講座】

年内は通常営業です。


予約が入りましたら10:00のように潰していきますので、
空いている時間からお選びください。

ご予約お待ちしております。

エクササイズ用ご予約メールフォーム


カウンセリング用ご予約メールフォーム

フツウに骨格ボディメイクもやってます

音楽家向けに特化して
活動しておりますが

函館に音楽家さんは少ない
ですからね。

本気で演奏で食っていこうと思ったら
函館にいられないんじゃなかろか。
まあ私みたく東京に通うのは
新幹線がある今
札幌よりは有利かもしれませんけど。
ああ、この辺はかなり裏事情ね。

そういうわけで
函館では主に
骨格ボディメイクをやっております。
(音楽家向けもやってます)

普通のボディメイクは
筋肉を太らせてシルエットを
コントロールするものです。

でもそれじゃ
O脚や猫背は直りません。
骨格を支える筋肉を選んで
的確に鍛える
マニアックなトレーニングが必要なの。

セミパーソナルでがっちりやれなくても
素直なO脚は初回60分でこれだけまっすぐに。



定着には時間がかかりますけどね。

最近当サロンに通ってくださっているお客様が
鍼灸師さんにこんなことを言われたそうです。

「函館には、にわかトレーナーが多いから
最近トレーニングで痛めてうちにくる人が増えてる。
あなたは骨格が良い状態で定着してきてるから
今行っている所は続けたらいいよ」

鍼灸師さんありがとうございます。
今度ショップカードを置かせてもらいに
伺おうかしらん。

そういうわけで
猫背やO脚の改善
フェイスアップ
バストアップ
でしたら当サロンへどうぞ。



ピアニストには、胸郭と肩関節

11月11日札幌で受けてきたセミナー。

The極② 胸郭の骨・骨連鎖
骨連鎖に基づく胸郭アライメントの修正

The基礎力②-1
肩関節の動きの評価とはめ込み方



胸郭とは胸回りのことです。
ピアニストは巻き肩/内肩の人が多いですが
この状態はフォルテを出したいときに
力が逃げてしまう位置です。

力んで二の腕で弾く
→腱鞘炎
というパターンは多いですね。

肩の位置を直すためには
肋骨や肩甲骨の修正を無視できません。

大きくはこれが骨連鎖ということです。

もっと言えば
私は左肩を痛めてから制限がかかってしまい
ずっと右より不自由でしたが
左多裂筋(骨盤からついている筋肉)を
きちんと活性化させると
その場で可動域が広がった経験があります。

つまり
肩の不調が腰から来ていたのです。

いつも言っている
痛みが起きている場所と
原因になっている場所は違う、ですね。

特に女性ピアニストにとって
尖らずにフォルテを出すのは
大きな課題です。

骨連鎖を利用し
腕だけでなく
足腰から力を伝えて音に乗せると
重たい音が出ますよ。

これからは
ひたすら筋力をつけるのでなく
無駄なく力を指まで伝える
が常識になることでしょう。
っていうかそうするのが私の使命。

道のりは遠いぜ…



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