fc2ブログ

新しい録画です♪

札幌で大学の同期のYコに
協力してもらい
また録画をUPしましたよ。

声楽科を卒業したYコは
2児のママをしながら
小学校の先生をがんばり中。

喉の手術をしてから
お仕事で話すのに
負担をかけない方法はないか
と思っていたそうです。

いろいろ身体を見せてもらった結果
首の位置と骨盤の角度に
原因がありそうということが
わかりましたよ。



猫背になると
即座に声が潰れます。

支えを意識すると
下腹はあまり効かず
後頭下筋群に力みが出ます。

腰が反りすぎて
下腹の支えが効かないのです。

お尻までトレーニングできなかったのが残念ですが
腰の不安感
首と頭蓋骨をつなげる部分の緊張感
を取ることができ
声の変化を感じられました。

話すのが仕事ですし
できれば歌も歌いたい
そんな彼女の喉の負担を
減らして
声を出せるようになるかも
と期待できる効果を提供できて
良かったです。


スポンサーサイト



3月27日~4月1日のご予約状況

3月27日~4月1日のご予約状況です。
この週は変則的な営業となっております。

27日(月)、28日(火)は
札幌市での活動となります。
Skypeでのカウンセリングも
受付けますが
せっかくだから札幌の方、
ボディどうぞ。

音楽家のモニター募集!3月27、28日札幌

いつも通り美容系エクササイズも承っております。
カウンセリングも承っております。
空き状況は↑のリンクをご覧ください。

29~31日は休業します。

4月1日(土)は函館での通常営業です。

10:00、11:15、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00


予約が入ったら10:00のように潰していきますので、
空いている時間からお選びください。

ご予約お待ちしております。

エクササイズ用ご予約メールフォーム


カウンセリング用ご予約メールフォーム





メモメモ…_φ(・_・

私の使っているメソッドの
生みの親の先生が
XO脚の直し方をシェアしていたので
メモメモ。

私のサロンにいらしている方も
だいぶ良くなったけれど
あと一歩なんですよね。
今度このエクササイズをやってみます。

https://instagram.com/p/BRu-2kgjGbO/



4月の予定

4月の予定です。




営業日は、以下のようになっております。

火曜日9:30、11:00、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00

水曜日9:30、11:00、13:00、14:30、20:00

金曜日9:30、11:00

土曜日10:00、11:15、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00


4月7日8日は、
札幌の愛隣チャペル様にて講演のため
ご予約は受けられません。

【 セミナー/講座日程 】

心の構造を知るベーシックセミナー
8日(土)10:00~12:00
22日(土)10:00~12:00

RCメソッド認定カウンセラー養成講座
11日(火)9:00~12:00
18日(火)9:00~12:00
25日(火)9:00~12:00

上記以外は、営業時間内の
ご予約を受け付けております。
ご予約状況は以下のリンクをご覧ください。

ご予約状況

エクササイズ用ご予約メールフォーム

カウンセリング用ご予約メールフォーム



寝違えて首が痛くてもセッション

今日いらしたY様
一昨日寝違えて首が痛くて
動かせません…

ロボットのような動きでした。

休まず来てくださって良かった。

コアクレードル®️のカーブは
頚椎のカーブに沿うので
こんな時に大活躍です。

最初にコアクレードルで
ゆっくり少しずつ
頚椎の動きを分離していき
ほぐれたところで3面運動。

全然動かせなかった首が
徐々に可動域を広げていきます。

胸郭もよくほぐし
今日は丁寧に背骨周りを
動かしました。

帰る頃には
寝違えたことを忘れるほど
首も自由に動く状態に。

「万紀子マジック!」

と喜んで帰られました♪

当サロンは
治療をするわけではありませんが
ちょっとした関節の噛み合わせのズレ
から来る痛みなら
エクササイズをするうちに
良くなっていきますよ。

エクササイズ用ご予約メールフォーム
(この一行は、各ページ下部に固定表示するサンプルです。テンプレートを編集して削除もしくは非表示にしてください。)