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脂肪だけじゃない!下っ腹がぽこんと出る理由

「ダイエットしたーい!」

という方々の中には、

「下っ腹がぽこんと出ててカッコ悪いから」

という理由を挙げる方が多いですね。
そんなに太ってるわけじゃないけど、
下っ腹がカッコ悪いから…
お腹の脂肪を落としたい…

ちょっと待った。

それ…脂肪だけじゃないかもよ?

腹筋がたるんで内臓をお腹に抱えておけず
出てしまっているのかも!
筋肉がたるんだだけでも、
締りのないラインになりますしね。



背中が丸くなって
肋骨が下がると、
腹筋が余ってたるみます。
内臓も収まらずに出てきて、
ボヨンとしたお腹に。

これをぐっと持ち上げると…



胸が持ち上がり、
腹筋がしっかりと体幹をホールド。
内臓も引っ込み、
ウエストが細くなります。

同じ体重、体脂肪率でも、
全然ラインが違います。

本当は、やせる必要がないのに、
ボディラインがカッコ悪いので
ダイエットしようとしてしまう人は多いです。

5cmくらいは姿勢だけで変わります。

まずは、エクササイズしてみましょう!


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6月の予定

6月は、特に出張の予定はございません^_^

珍しい…(笑)

通常通りの営業となっております。

【基本の営業日時】

火曜日 9:30 ~ 21:00

水曜日 9:30 ~ 21:00

木曜日 9:30 ~ 21:00

土曜日 10:00~ 21:00


夏までに
ウエスト絞りたい
たるみを解消したい
O脚を直したい
などなど
ございましたら、
お気軽にご予約くださいませ♪

エクササイズ用ご予約メールフォーム


カウンセリング用ご予約メールフォーム

直近のご予約状況をチェックしていただくと
助かります♪

直近のご予約状況


6月7日~11日のご予約状況

6月7日~11日のご予約状況です。



7日(火)9:3011:0013:00、14:30、16:00、17:30、20:00
8日(水)9:30、11:00、13:00、14:30、16:00、18:30、20:00
10日(金)10:0011:3014:00、15:30、17:00、18:30、20:00
11日(土)11:00、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00

予約が入ったら10:00のように潰していきますので、
空いている時間からお選びください。

ご予約お待ちしておりマッス。

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パンフレット作成中…

音大や演奏家に向けて
音色改善/故障予防/パフォーマンスアップ
のためのプログラム
やっていますよ♪

ということを知っていただくために
パンフレットを作っています。



体のことを勉強している人には
専門用語を使えますが
そうではない方には
専門用語を使わないで
伝わる表現を選ぶ必要があります。

音楽家には音楽家の言語があり
音楽を勉強した人間同士で通じる
フィーリングのようなものがあります。

両方を組み込んだ表現

泣きそうになりながら
この一カ月ほど唸っておりました。

何となく形になってきましたが
これからこれを
PCに入れるという作業を

5月中に。

ガムバリマス。


コア・クレードル®️増えました♪

じゃーん!

コア・クレードル®️増えました。



使った後は洗います。

丸洗いできるってすばらしい。

現在、当サロンでは
3名までのセミパーソナルも
受け付けておりますが
今までコア・クレードル®️が
2個しかなくて
セミパーソナルでは使えなかったのです。

でも、増えました♪(^_^)v

パーソナルでもセミパーソナルでも
ヒイヒイ言っていただいております♡

コア・クレードル®️から
降りたときの
キュッと腰が入った感じ
ぐっと足裏が地面をつかむ感じ
逃げ場なく筋肉を狙い撃ちされる感じ
などなど、
カラダが変わる実感をお試しくださいませ♪


(この一行は、各ページ下部に固定表示するサンプルです。テンプレートを編集して削除もしくは非表示にしてください。)