5月10～14日のご予約状況

5月10～14日のご予約状況です。

最近…2週間後も少しずつ入るようになってきました。
ありがたいなぁ。
と同時に、きちんとご予約状況をお知らせしていかないと
いつでもウェルカムできなくなってきています。



10日（火）9:30、11:00、13:00、14:30、16:00、17:30、20:00
11日（水）10:00～12:00〈Skypeセミナー〉、13:00、14:30、16:00、18:30、20:00
13日（金）10:00、11:30、14:00、15:30、17:00、18:30、20:00
14日（土）10:00、11:30、14:00、15:30、17:00、18:30、20:00

消していないところがご予約受付中です。
11日のSkypeセミナーは、
男と女の違いを知るセミナーです。
残2名です。

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音色改善に役立つ！上肢の勉強をしてきました♪

4月23日イベントの後は、
「上肢帯の機能解剖と機能改善パッケージ」
講座を受けてきました。

Sadaさんこと石井完厚先生は、
私がものすごく尊敬している先生の一人。

専門性はもちろんのこと、
内容が非常に整理されていて、
一番大切なコアをまとめてくださることで
そこから各自で自由に広げて行けるように
すべての講座が出来上がっています。

自分の筋肉を狙って機能不全にし、それを回復することで
データを取るというものすごい高度なバカをやっちゃうところも好き。

去年この時期に札幌へいらっしゃると決まった時
何かリクエストある？
と聞かれて私が
ハーイ！ハイハイ！上肢お願いします(￣Д￣)ﾉ
とリクエストしたので、上肢帯になりました。



上肢帯は、楽器演奏者にはかなり重要な部位ですから。
しかし、胸郭を整えなければ、腕や手指を何かしてもあまり意味がありません。

なぜかという話は長いのでまた今度。

私が音色改善、腱鞘炎などの故障予防のトレーニングをするときには、
必ず体幹から整えます。
それに上肢の解剖知識やトレーニングが加われば…強いぜ
（￣+ー￣）キラーン

私の強みは、その筋肉が楽器演奏の際どのように使われるかがわかること、音色への影響を聴きわけることができること。
音大を出た人間にとっては常識ですが、ボディのトレーナーでピアノを始めオーケストラの楽器の種類と演奏姿勢、影響する筋肉を押さえている人は、本当に少数ではないかしら？

演奏家の皆様に頼られるトレーナー目指して、活動を続けていきマッス！

4月23日はcocoroさん主催のイベントでした。

23日は、朝の9:30～
イベントレッスンを4本。

私は、ポール＆マットを5セット持ってくるはずが
1セット忘れるという失敗をしでかしましたが
cocoroさんの速やかなフォローによってことなきを得ました。
ありがとうございます(T ^ T)

cocoroさんも私も前後の予定がタイトで余裕がなかったのですが、
参加してくださったみなさんは
ビフォーアフターにびっくり＆喜んでいらっしゃいました。

ポール＆マットの部


上半身の部


上半身の部では、震災を受けて
いざという時に困らないための経血コントロールについてもお伝えしました。
使っているつもりで使えていないこともよくあるインナーマッスル。
ちゃんと使えていたら、こうなりますよ～という
細かいことまでしっかりお伝えしました。

そして私


始める前にペアになってビフォーの写真を撮り合い。
終わってからアフターの写真を撮り合い。
ご自分の姿を見比べるのですが

胸が高くなってる！
お尻が上がってる！
内ももに隙間ができた！
顔が上がった！

と、喜んでいただきました。(^_^)v

（今回はお写真はいただいていないのですが(^_^;)

写真を見て判る違い以外にも
肩こりが楽になった
腰が軽くなった
歩きやすいといった
という感想もいただき、嬉しいでございます♪

また企画があった際には、ご参加くださいね。

今回も、会場を押さえてくださったり
参加の取りまとめなどしてくださったcocoroさんには
大変お世話になりました。

ありがとうございます。

5月2日～7日のご予約状況

5月2日～7日のご予約状況です。



GWでお休みが入るので、
コンスタントに受けていらっしゃる方のため
2日（月）は営業しております。

2日（月）9:30、11:00、13:00、14:30、15:00、16:30、18:00、20:00
6日（金）10:00、11:30、13:00、14:30、15:00、16:30、18:00、20:00
7日（土）10:00、11:30、14:00、15:30、17:00、18:30、20:00

線を引いていないところが空いております。

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5月の予定

5月がGWがありますね！
祝日は基本的に休業いたしマッス(｀_´)ゞ

休業 5／3～5

出張 5／18～20 （18日午前は受け付けております）

以上の日程は、函館におりませんので
サロンは休業しております。

5月19日（木）は、
神奈川県藤沢市にて、イベントに出店しております。
九州での震災を受け
1、生理ナプキンに頼らないカラダ作りエクササイズ
2、ピンチのときに気持ちを切り替える、変換セッション

各30分／¥2,500- 3人までのグループセッションです。

両方受けられると合わせて¥4,000-になります♪

お申し込み／詳しくはFBページをご覧ください。

https://www.facebook.com/events/1545818429045631/

FBページは、アカウントを持っていなくても見ることができますが
お申し込はコメント書き込み形式となっておりますので
アカウントを持っていない方は、
エクササイズ用お申し込みフォームからご予約ください。
メッセージ欄に
19日のイベント参加希望の旨と
受けたい時間を明記してくださいね^_^

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上記以外は、通常営業です。

【基本の営業日時】

火曜日 9:30 ～ 21:00

水曜日 9:30 ～ 21:00

木曜日 9:30 ～ 21:00

土曜日 10:00～ 21:00


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