カウンセリング その2？

3ヶ月、12回というお約束で
カウンセリングを行ってきたAさん。
9回を無事終えて
年内のカウンセリングを閉じました。

ブログに書いてください
見られている
と思うことで、がんばれると思うので。
と言ってくださったので
投稿いたします。

どんなにつらく悲惨な環境で育ったか
これをお伝えできれば
Aさんの変貌ぶりがもっと
伝わるのになぁ！！
と思いつつ、
公開することで個人が特定されてしまう
情報は削ることにいたします。

そう言っておいてなんですが
カウンセリングでずっと行ってきたのは
「過去と現在を切り離す」
ということでした。

人はだいたい
2種類の価値観に大別されます。

Have

Choice

どちらかなんです。
一人の中で
二つが混在することもよくあります。

Haveは「持つ」ですね。
過去も傷もいやなことも
逆に
才能、お金など役立つものも
「持つ」んです。
自分よりあるいは自分にないものを
持つ人を羨み、妬み
自分より持っていない人に安心し
他の人と比較して
自分の位置を確認したがります。

Choiceは「選ぶ」ですね。
いつも選択するために
先々まで考えています。
比較は、過去の自分とします。
立ち止まり後ろを振り返るのは
決断のためであり
いつも前を見ています。
才能もお金も「道具」に過ぎません。

Haveは過去を
Choiceは未来を
見ています。

私が行うカウンセリングは
この価値観の転換です。

常に選択と決定の権利は
クライアントさんにあり、
始めは私が選択肢を提示し
徐々に
クライアントさんがご自分で
内側にあるHaveを見つけ、
Choiceに変えていけるように
お手伝いします。

次回は
Choiceをじゃまする
「～ねばならない」について
書きたいと思います。

あ。
1月の予定が先かな？

フェイスモニターレッスン報告 ２

先日の
美顔コースのモニターレッスン2回目
ご報告いたします♪

1回目でコツをつかまれたE様
日ごろから意識して生活されていた
とのことで、レッスン前でも
このキープぶり！



気にされていた鎖骨も
ほぼ前回の状態が保たれています。

眼窩下垂（まぶたが下がってしまう症状）
で、手術しなきゃいけないかしら
と考えていた、とのことですが
前回のレッスン以降
まぶたが気にならなくなったそうです。

キレイになるだけじゃなくて
嬉しいおまけつき
私も
トレーナーになって良かった
と思う瞬間です♪

残念ながら
Afterの正面写真は、私の腕が悪く
良さが出なかったので
今回は横顔だけでゴメンナサイ。





目尻、頬、口の横、あご、輪郭ライン
それぞれ、斜め上に引き上げられた
感じにアップしているのが
わかりますか？？

モニターレッスンはあと1回ありますが
この変わり様はすばらしいですね。

ボディももちろんそうなのですが
レッスン後
お家に帰ったあとは
エクササイズはしなくていいですよ
とお伝えしています。
ただ、
レッスンの中で目覚めた筋肉を
日常生活でも意識して
使ってあげてほしいのです。
差が出るとしたら、この部分なんです。
日常生活の動きにどれだけ
取り入れられるか。

こうかな？
あ、これはあのエクササイズで
効いたところだわ！

なんて
ご自分の体と対話してくださると
レッスンで作り上げたラインが
キープできるんですよ。

レッスンに来てくださっている方は
ぜひ、日常生活に
取り入れてみてくださいね。

気になりつつ
まだ体験されてない方は
「毎日家でもエクササイズすること！」
なんて言いませんから
お気軽にいらしてくださいね♡

お待ちしています^_^

年末年始のお休みのお知らせ

いつも
Bodydesignsalon-Style-を
ご利用くださいまして
ありがとうございます。

年末年始のお休みをお知らせいたします。

12月28日～1月4日まで

お休みをいただきます。
といっても
もともと日曜日は営業しておりませんが
(^_^;)

5日月曜日分より承りますので
ご予約は28日までにいただけると
嬉しいです。

冬休み中に一度体験してみたいな～
なんていう方がいらっしゃいましたら
お気軽にどうぞ♪

なお、
12月18日～22日も
岩手県にクリスマスコンサートのため
赴いておりますので不在です。

クリスマスまでにギュッとキレイに
なりたいわ！
という方もお早めにどうぞ～♪

ダイヤモンドダイエット～トータルセルフコントロール～募集開始！

お待たせいたしました！

ダイヤモンドダイエット
～トータルセルフコントロール～
12月より募集開始いたしました。

内容、要項は以下の通りデス





ブログに載せるために少し
小さくしましたが、
読めるでしょうか？

サロンに来てくださっているお客様には、
直接お渡ししてまいりますね^_^

自分を大切にする、
というコンセプトの元
いろいろな角度からアプローチして
仲間たちと励ましあいながら
ダイエットに挑戦してみませんか？

私たちがお手伝いいたします♪

美顔コースモニターレッスン♪

先日募集した美顔コースモニターに
応募くださったE様。

たった1回のレッスンで
すばらしい変化が見られたので
早速紹介いたします♪

最初はリフトアップということで
売ろうかな～と思っていたのですが
しわやたるみの軽減だけでなく
目の高さやお鼻のラインも変わったので
これは「美顔」で売ろうと
思いマッス(｀_´)ゞ

まずは、
正面からのBefore→Afterをご覧ください。



ぱっと見ただけで、
全体が持ち上がったのはわかりますね♪

Beforeは、上目遣いで、
あたかも高いところから写真を撮った
ように見えますが、
実は高さはあまり違いません。
E様は、少し猫背気味だったため
猫背を直すエクササイズも入れました。
その結果、すっと首が伸び、
After写真では頭と肩が離れています。

見ていただきたいポイントが
いくつかございます。
線を引いてみました。



まずは目。
向かって右側の目が、
Beforeは下がっていて細かったのですが
高さと大きさがそろってきましたね。

もう一点は鼻です。
Beforeは、唇の中心と鼻の頂点の位置が
ずれていますが、
Afterでは、唇の中心と鼻の頂点が
合っています。

では次に、横顔を見ていただきましょう。





目尻やほうれい線などが
（元々お年を考えれば目立たないE様ですが）
軽減して、アゴのラインが
すっとして、たるみが減っています。

くびのたるみも減り、
耳下に見える筋肉の筋も目立たなくなっています。

…と、とてもすばらしい変化が
たくさん見られたのですが

実は。

ご本人が一番喜ばれたのは
鎖骨ライン。

「他の人の鎖骨はまっすぐに肩に
のびているのに、
私の鎖骨、曲がってるのかしら？」
と気にされていたそうです。
人間の鎖骨は、曲がっているのが普通です。
頭上から見ると曲がっていますが、
正面から見るとまっすぐ見えます。

正面から見た鎖骨が曲がっている、
ということは、
頭上から見える面が
正面まで下がって見えているということです。

つまり猫背。

E様の猫背を直す
エクササイズを入れることで
顔にも大きな変化が見られましたが、
それは同時に
胸を上げて、鎖骨を美しく見せる
という結果にもなったのでした。

あと2回。
どれくらい変わるのか、
私もとても楽しみです♪

あ、まだ
モニターさんの枠はございます。
次の記事で条件などお確かめの上
お申し込みをお待ちしております^_^