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モニターレッスン報告2

先日ご報告いたしましたK様について
もうひとつご報告の後、
記事はこちら→モニターレッスン12回終了!
もう一人のモニターH様の報告をいたしますね。

K様「ブログ見ましたよ~!
我ながらびっくり。
すごくいろんなところが細くなってて♪
腕も最近細い気がします~
でもねでもね、
実は、体重は増えたんです!

えええええっっ!
あんなに細くなったのに、
体重は増えたんですか??

多分、筋肉量が増えたせいでしょうね。
もしかしたら、骨密度も上がったかも。

体重は、大事じゃない。

脂肪より、筋肉の方が
同じ体積なら重いんです。
健康に美しくやせるのは
必ずしも体重が減るとは限りません。

そんなことを
K様は
ご自分の体で教えてくださいました。

さて、今度はH様の報告をいたします。
本日9回目のレッスンを終えられ
4分の3まで来ました。

まずは、正面の写真から。

レッスンを始める前→6回目アフター→9回目アフター



ヴァイオリニストのH様。
レッスンを受ける前は体が左に傾き
右肩が上がり、前に出て、
体が左にねじれてしまいました。
演奏姿勢のせいです。
しかし!
お仕事で変わらずヴァイオリンを
演奏されているにも関わらず
ねじれが取れ肩も左右同じ位置に!

脚も、ふくらはぎのふくらんだラインが
すっとまっすぐに近くなり、脚が細くなっていますね。

お顔も実はパーツが集まり
小顔になっています。
お見せできないのが残念。
ご本人にだけお送りいたします♪

そして、横からの写真。



頭、首、胸、お尻の位置に注目です!
頭は後ろに、首も前に傾いていましたが
まっすぐになりました。
胸もくっと上がり、
お尻の位置が驚く程高くなっています。
す、て、き♡

そして後ろ姿。



ウエストの位置が高くなり、
くびれ具合いが素晴らしいですね。
演奏用スカートがゆるくなったと
報告いただきました♪
脚の細さもわかりやすいですね。

まだ3回残っているのに
すごい変化です。

演奏本番直後に来てくださったことも。
腰が重だるい…
とおっしゃっていましたが
骨盤を調整し筋肉を整えるエクササイズを
するうちに、腰が軽くなってきた!
と元気になられ、
疲労感を心地よい疲れに代えて
帰っていただいたことも。

こんな嬉しいことはございません。

演奏されている方々は
いろいろ体に無理をかけていらっしゃいます。
演奏人生を長く保つためにも、
体のメンテナンスを
しっかりなさってくださいね♪

ご予約をお待ちしております♡


モニターレッスン12回終了!

私がトレーナーデビューして
最初のお客様のK様が、
8月6日をもちまして
全12回のレッスンを終了いたしました。

デビューしたての不慣れな私のレッスン
その上
K様もお仕事が忙しく、
隔週になってしまったりしたにも関わらず
素晴らしい変化を遂げてくださいました。

まずは正面。
1回目ビフォー→6回目アフター→12回目アフター
(ビフォー=レッスン前、アフター=レッスン後)



左写真は、向かって右側に少し傾いて
いましたが、地面から垂直になりました。
ふくらはぎの外側のふくらみが削がれ
少し脚が細くなりました。
胸が開き、肩が後ろにいったことで
華奢な印象の肩周りになりました。
首のしわが深かったのですが、
すっと首が伸びてしわが減り、
輪郭もスッキリして小顔になりました。

横からの写真。

体験ビフォー→6回目アフター→12回目アフター



6回目の時点で重心が垂直にかかっていますが
12回目ではさらに自然なところで
力みなく立てるようになっています。
服がゆとりある感じでわかりにくいですが
ウエストはマイナス3cm。

最後に後ろ写真。

体験ビフォー→12回目アフター



まず首から上が左に傾いていましたが
かかとから真っ直ぐに立てるように。
お尻を突き出すように骨盤が前に倒れて
(前傾)いましたが、お尻は上がりつつ
骨盤は垂直に。
後ろから見ると左写真は背中が丸まって
いるようにも見えますが、これは首が
前に傾いているためです。
右写真は、頭が少しこちら側にきているのが
わかります。

この間、K様の体の変化にびっくりされた
職場の方がサロンに来てくださいました♡

K様はモニターレッスン終了後も
時間を作って来てくださっていて
とてもありがたいです。

お仕事が忙しくなると
首に来てしまうため、
首が凝りすぎて体を起こすと吐くほどになり
入院までされた経験がおありですが
「そういえば、私、春から倒れてない!」
この面でも効果を実感され、
ご自分で調整できるようになりたいと
意欲的。頭が下がります。
本来、そうあるべきですよね。
ご自分で調整できるようになり
トレーナーは必要なくなるのがゴールです。

美容系ということで
あくまで治療ではなく、ボディラインを
整えるというコンセプトではありますが
こんな風に体調も改善されたと
お聞きするのもまたとても嬉しいです。

ぜひ、あなたも。
ご予約をお待ちしております♪





コンサートのお知らせ



来週 2014年9月13日(土)
18:30開場 19:00開演

札幌時計台ホールにて
コンサートを行います。
歴史ある時計台の2Fがホールだったなんて
ご存知でしたか?
私はフルートを演奏します。

大丸プレイガイド、道新プレイガイド
当日券でもチケットをお求めになれます。

クラシック音楽に馴染みがないなぁ
という方にも楽しんでいただきたいなぁ
といろいろ考えつつ
真面目にクラシックやっております。

ぜひお越しくださいませ。

トレーナーなのに音楽家?
という方は…
うん…
スタイルでも見に来てください。
首のつき方
肩の位置
ドレス映えするために
体脂肪率多めでキープのワケも
納得していただけるかなと。

今自分の首締めた気がします。
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