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Bodydesignsalon-美音-
2015年7月1日㈬OPEN!!

クリスマスコンサートで得たもの

クリスマスコンサートでは
皆さんに楽しんでいただけて嬉しかったです。
同時に私たち奏者も楽しみました!





実は私自身、
演奏に関してイップスとも言える
過緊張を持っていました。

本番になると唇や手が震えて
音をコントロールできなくなってしまうのです。

ぼひょーっとなると
高音には低音が混ざり
低音はひっくり返り
ピアノは出せない
音程も不安定
結構悲惨でした。

メンタルの事業で
イップスを外すためのプログラムを
新しく作る必要が出てきました。
久しく人前で吹いていなかった私は
まず自分の過緊張をどうにかしないとな
と思い
自分にいくつかの処置を施して
本番を迎えました。

結果はなかなか。

1日15~30分練習するのがやっと
という忙しさの中で
現役時代並みに吹こうなんて
欲をかいちゃいけません。

この条件では充分吹けました。

イップス外し、イケル。

しかもね。
演奏以外の裏方仕事がチョー苦手な私。
練習だけすれば良ければ
音楽も続けたいけど、
その他のことを一切やるヒマも脳のゆとりもない
という状態です。
本業がかなり詰まってます。

そうしたら。
練習だけすれば良い演奏のお話しを
いただきましたよ。
すごいね。

~せねばならない
なんてことはないんだなと。
また一つ自由になりました。



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2019年1月9~11日は東京でレッスンします

1月9日(水)~11日(金)
東京でレッスンいたします。

9日(水)菅井先生宅にて関係者のみ
14:00、15:00、16:30
17:30、18:30、20:00

10日(木)菅井先生宅にて関係者のみ
10:00、11:00、13:00
14:00、15:00、16:30
17:30、18:30、20:00

11日(金)都内アクセスの良いところ
スタジオを借ります。
池袋駅そばにしようかな。
新宿も良いかな。
お申し込みくださった方にお知らせします。
10:00、11:15、12:30、13:45

カウンセリングも承ります。
スタジオ内ですと
周りに人がいないので
話しやすいですね。
11日は女性のみといたします。

美音トレーニングは
初回 60分 ¥8,000-
2回目以降 60分 ¥13,000-

動きやすい服装で
楽器も持っていらしてくださいね。
水分補給の飲み物もあると良いかもしれません。
乾燥していますからね^_^

カウンセリングは一律
60分¥12,960-
となります。
当日お釣りのないようご用意下さいませ。

エクササイズ用ご予約メールフォーム

カウンセリング用ご予約メールフォーム


シュールなサロン風景

ちょっとびっくりするよね。




オストーくんの腕が外れそうだから
直そうと思って寝かしてたんだった。


内臓からくる腰痛

札幌で腰痛のセミナーを受けたとき
腰痛には
筋骨格由来
内臓由来
メンタル由来
があり、トレーナーが扱えるのは
主に筋骨格由来のもの
という学びをしました。

でもついでに内臓由来のときは
これで良くなることもあるよ
と教えていただいたスキルを
こんなに早く使うときが来るとは。

何をするかと言えば
大したことではなく
幼い頃便秘だった次女のお腹を
さするのと同じことです。

とはいえ
「先生!痛いです!腰に響くぅぅ…」
と悶絶はしますけどね。
それだけ内臓が固くなっていました。
お腹の上から手を当てて
内側にテニスボールでも
入っているのかと思うほど。

お腹に触って「腰に響く」
これが内臓由来の腰痛です。

じわじわと触るにつれ
ほぐれてテニスボールが消えていきました。
お腹がグルグルグニグニ動き始めてから
エクササイズ。

は~ラク!
と言っていただけるときが
一番嬉しいですね。

そんな時は
サロンに来ていただくのも良いですが
湯たんぽを当てて
たっぷり寝るのもお勧めします。

お大事に。







12月8日はクリスマスコンサートです



五稜郭病院にて
ボランティアです。

人前で吹くのがとても久しぶりで
ガクブル練習しております。
:(;゙゚'ω゚'):

きっとめっちゃ緊張するよ。

ちなみに駐車場について↓

演奏のみを目的に来院された方(患者様以外)は
院内ルール上、30分あたり300円の駐車料金が発生します。

(あまり大きい声では言えませんが、病院裏の芸術ホールの駐車場は1時間200円です)
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ブログで公開笑
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